• Nadège Pointeau

Ancrage

Dernière mise à jour : sept. 4



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Day sens, coaching de performance visant le plein potentiel. Crédit photo : cotemaison.fr



On ne le dira jamais assez : beaucoup de dirigeants, de managers, d’entrepreneurs ont besoin de vivre leurs missions dans l’ancrage. Au risque sinon de décoller du réel, de vivre dans sa tête, de ruminer, de ne plus se décentrer, de se mettre une pression excessive…


Se relier au concret


Des méthodes conscientes existent et Day sens veille rigoureusement à relier le travail de #conscience au présent.


Il existe aussi toutes les méthodes des consœurs et confrères qui enseignent des méthodes psycho-corporelles qui permettent tant de bienfaits !


Et il y a aussi toutes les choses simples à la portée de chacun : marcher dans la nature, cuisiner, décorer son intérieur, entreprendre un ménage de printemps (d’automne, d’hiver !...), nager, danser, chanter… A vous de ressentir ce qui vous parle !



L'équilibre à la clé


Se reconnecter à son intuition et à son instinct permet de retrouver sa voix intérieure. C'est elle qui a la solution à la problématique professionnelle qui vous mine depuis des mois. Pas votre mental.


C'est dans votre façon d'aborder la vie matérielle, concrète, instinctive que se trouve votre justesse décisionnelle. Les détours par le parc, la piscine... les pauses pour se consacrer aux tâches ménagères, à la gestion des enfants ou à la confection des repas ne sont pas des moments off de votre implication professionnelle. Non, bien au contraire. Ils en sont la substance authentique.


C'est bien quand vous lâchez prise que vous voyez les situations avec le plus de discernement. Ainsi, la matérialité dégagée du mental offre cet accès au flow qui fait voie vers une motivation stable et motrice.



Garder les pieds sur terre et être attentif à ce qui vous rend vivant et vibrant sont les meilleurs moyens d'affronter vos défis professionnels et de les dépasser.


Vous pouvez aussi lire l'article sur "Les 3 clés de la confiance en soi".



Day sens : Un pas vers la conscience. Le présent dans la confiance.

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