• Nadège Pointeau

Souffrance VS moment présent

Mis à jour : oct. 4


Day sens, coaching de performance visant la confiance en soi, Angers

La #souffrance est notre véritable maître. Elle peut nous enseigner énormément de choses si on apprend à la gérer. Ainsi, adopter une attitude d’accueil permet de se centrer sur le #présent.

· La souffrance est fondée sur des images du passé…


Elle n’appartient pas à la #réalité actuelle. L’instant présent est directement accessible, lui, dégagé du #passé.

· La peur éloigne du moment présent…


5 remémorations permettent d’identifier cette peur :

  • il est dans ma nature de vieillir ;

  • il est dans ma nature d’être malade ;

  • il est dans ma nature de mourir ;

  • je ne peux rien garder ;

  • j’hérite du fruit des actions de mon corps, de mes paroles, de mes pensées.

· Lâcher prise…


La joie et le bonheur sont impermanents. Ils ont besoin d’être nourris au #risque de disparaître. Ils prennent racine dans le #lâcherprise. La pluie et le vent n’ont pas besoin d’un « pleuveur » ou d’un « souffleur »…

· Votre degré de souffrance dépend entièrement de vous…


De votre aptitude à faire preuve de #compréhension et de #compassion envers vous. Envelopper sa souffrance de sa tendresse permet de générer #concentration et #visionprofonde.

Contact

Nadège Pointeau, coach professionnelle certifiée (niveau I, Paris), adhérente et référencée EMCC

 

 

​​Tél : 06 24 61 83 01

8 résidence Montesquieu

49000 Angers

pointeaunadege@gmail.com

Possibilité de séances par skype ou téléphone.

Spécialisée en intelligence émotionnelle, confiance en soi, maîtrise de soi, leadership intuitif.

Possibilité de bilan émotionnel sur 2h.

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