• Nadège Pointeau

Vivre une transition en 3 étapes

Mis à jour : févr. 20


Day sens, coaching de performance visant le plein potentiel. Crédit photo : cotemaison.fr


La TRANSITION est une transformation qui suit 3 étapes fondées sur votre voix intérieure : Écouter, Reconnaître, Agir.


Écouter


  • ÉCOUTER ses émotions, ses doutes, ses refus, ses rêves… Portés par l’intuition, ils sont l’expression d’une part de vous peut-être oubliée jusqu’à présent. Écouter c’est regarder ces événements avec lucidité et honnêteté. Plus votre regard est dans le lâcher prise, plus vous ressentirez les émotions porteuses de messages.

Souvent des émotions bloquées fonctionnent comme des élastiques car elles n'ont pas été écoutées dans le passé. Vous les vivez dans le présent alors qu'elles sont obsolètes. D'autres fonctionnements peuvent s'avérer également polluants dans votre présent. "Racketter"des émotions pour répondre à des besoins passés non satisfaits du passé par exemple.



Reconnaitre


  • RECONNAITRE ses désirs profonds et ses besoins… Les émotions vous indiquent les besoins profonds à reconnaître. Et ils sont vos sources de motivation alors honorez-les ! C’est le plaisir qui vous guide vers cette exploration. Cette étape vous conduit à vous reconnaître à part entière – au fur et à mesure des besoins décelés.

Les besoins sont neutres. Ils n'ont pas être jugés ou considérés selon une échelle de valeur. Plus ils sont satisfaits, plus votre énergie est positive. Plus ils sont refoulés, plus votre énergie est basse. Poser ses limites est ainsi essentiel!



Agir


  • AGIR ! Quand votre système est cohérent et explicite pour vous, vous mettez les choses en place. Les choix et les actions vont se placer très naturellement. C’est ce qui vous donne la reconnaissance et la confirmation de votre juste place désormais.

L'action vous place dans une démarche de petits pas. Et chaque petit pas apporte une satisfaction, un sentiment de réussite dont votre système émotionnel a besoin quand vous vivre une transition. Cela ouvre la voie nouvelle!




Les bienfaits d'une transition


C’est la conscience de ce qui est quitté car obsolète tout comme de ce qui est désiré qui fait sens. La construction d’un autre paradigme dépend des apprentissages retenus dans cette expérience.

  • Le passé comme inclusion.

Les manières de travailler, de penser, de construire du sens ont donné lieu à des habitudes de pensée et de fonctionnement dont il faut être conscient pour les changer.

  • Le jugement, la condamnation et le blâme des schémas anciens ne servent à rien.

Absolument à rien. Les reconnaître suffit. Ils s’évanouiront d’eux-mêmes.

  • Se mettre au service de son projet.


L’écoute et l’exploration naïve et sincère de ses ressources sont indispensables pour créer un après, un autrement plus en phase avec ce qui a été actualisé, renouvelé. Plus il sera précis et identifié plus la motivation sera présente pour se mobiliser à le créer.

Les bienfaits d'une transition sont donc des trésors de sagesse. Plus vous serez positifs et dans l’acceptation plus vous construirez votre projet avec sérénité et confiance.

Vous pouvez aussi lire l'article sur "Les 3 clés de la confiance en soi"


La confiance en soi se travaille !

Day sens : Un pas vers la conscience. Le présent dans la confiance.


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Contact

Nadège Pointeau

Coach professionnelle certifiée (niveau I, Paris).

Consultante en transformation culturelle.

Adhérente et référencée EMCC

Spécialisée en intelligence émotionnelle (plein potentiel, leadership)

​​​​Tél : 06 24 61 83 01

​Angers

pointeaunadege@gmail.com

Séances en cabinet, visio ou téléphone.

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